Opplevelser
Fly gravid: reglene hos Norwegian og SAS, og babymoon-hotellene med kort reisevei
Hvor lenge kan du fly når du er gravid, og når trenger du legeerklæring? Her er reglene hos de store flyselskapene, praktiske råd for flyturen og hotellene som passer for en rolig babymoon.
De fleste gravide kan fly trygt store deler av svangerskapet, men flyselskapene har egne regler for de siste ukene før termin. Her er det dere må vite før dere bestiller, og hotellene vi anbefaler for en rolig babymoon.
Lenkene til hotellene er partnerlenker. Booker du via dem, kan Picolo få en liten provisjon, uten at det koster deg noe ekstra.
Kort sagt: fly som gravid
Uten legeerklæring: Hos Norwegian kan du fly frem til fire uker før termin uten legeerklæring.
Fire til to uker før termin: Norwegian krever legeerklæring, og flyturen kan ikke vare mer enn fire timer.
De siste to ukene: Da kan du ikke fly med Norwegian.
Venter dere tvillinger: Reglene er strengere, så sjekk med flyselskapet og snakk med jordmor eller lege.
Beste tidspunkt: Mange opplever andre trimester som det mest behagelige for en reise.
Vårt hotelltips uten fly: The Well, et av Nordens største spaanlegg, bare en halvtime fra Oslo. Se ledige rom på The Well
Reglene hos flyselskapene
Norwegian: Frem til fire uker før termin kan du fly uten legeerklæring. Mellom fire og to uker før termin må du ha en legeerklæring som viser at du trygt kan fly, og flyturen kan ikke vare mer enn fire timer. På internasjonale flyvninger må erklæringen være på engelsk, og reiser du tur/retur, må den dekke hele perioden. Mindre enn to uker før termin kan du ikke fly med Norwegian.
SAS: Også SAS lar deg fly uten legeerklæring frem til fire uker før termin ved et vanlig svangerskap med ett barn. Venter du tvillinger, gjelder strengere regler, med medisinsk skjema tidligere i svangerskapet.
Andre selskaper: Mange internasjonale selskaper setter grensen rundt uke 36, og noen krever legeerklæring allerede fra uke 28. Reglene kan endres, så sjekk alltid flyselskapets egne sider før dere bestiller.
Praktiske råd for flyturen
Ha legeerklæring og bekreftelse på termindato i håndbagasjen.
Velg midtgangssete, så det er lett å reise seg og gå en tur i kabinen.
Bruk støttestrømper og drikk mye vann på lange turer, siden risikoen for blodpropp er høyere i svangerskapet.
Sjekk at reiseforsikringen dekker svangerskapet, og les vilkårene om svangerskapsuke og legeerklæring.
Snakk med jordmor eller lege før en langreise, særlig ved komplikasjoner eller tvillinger.
Babymoon med kort reisevei
Med fire timer som grense for flyturen sent i svangerskapet er det smart å velge et reisemål innenfor rekkevidde, eller å droppe flyet helt. Disse hotellene gjør det lett å senke skuldrene sammen.
The Well: spahelg uten fly
Et av Nordens største spaanlegg, med bassenger, badstuer og behandlinger, bare en halvtime sør for Oslo. Perfekt når dere vil ha en rolig helg sammen uten flyplass og lang reisevei.
Book oppholdet: Se ledige rom på The Well
Vila Vita Parc: Algarve med egen strand
Et stort resorthotell på klippene ved Porches i Algarve, med flere bassenger, spa, egne strender og mange restauranter, så dere slipper å forlate området i løpet av ferien.
Book oppholdet: Se ledige rom på Vila Vita Parc
The Ritz-Carlton, Abama: vintersol på Tenerife
Det fargerike resorthotellet ligger ved havet på vestkysten av Tenerife, med bassenger, spa og flere restauranter. Et godt valg når dere vil ha sol og varme midt i den norske vinteren.
Book oppholdet: Se ledige rom på The Ritz-Carlton, Abama